22/05/2007

Les huîtres

HUITRE

Loulou et moi adorons manger des huîtres ... ce dont nous ne nous privons absolument pas lors de nos voyages en Normandie.

Les huîtres font partie des aliments les plus équilibrés et nutritifs qui soient.




En effet, celles-ci contiennent :

- des protéines,
- des glucides,
- des lipides,
- les vitamines A, B1, B2, B3, C et D.

Quatre ou cinq huîtres de taille moyenne fournissent l'apport quotidien recommandé en :

- Fer,
- Cuivre,
- Iode,
- Magnésium,
- Calcium,
- Zinc,
- Manganèse,
- Phosphore.

Rien que de bonnes raisons pour continuer à en manger :o)

13:17 Écrit par Francoise Verkest dans Ces aliments qui nous font du bien | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

mmmmh ! Que du bonheur ;o)

Écrit par : Sebulba | 22/05/2007

miiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaammmmmmmmm!!!!! vous m'invitez la prochaine fois????? ;-)

Écrit par : Echo.be | 23/05/2007

Les commentaires sont fermés.