20/01/2007

Le Calcium

Il est indispensable pour les os, les muscles, le système nerveux et la coagulation sanguine.

Son assimilation est nettement meilleure quand il est d'origine végétale (légumes verts, fruits secs,...)

En cas de manque, il est conseillé de l'associer à du silicium et du phosphore.

Le zinc et les vitamines C & D aident à le fixer.

09:43 Écrit par Francoise Verkest dans Oligo-éléments | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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